Forza, resistenza e mobilità in un unico allenamentoFunctional Training

il Training "multitasking" per sfide continue

Forza, resistenza e mobilità in un unico allenamentoFunctional Training

il Training "multitasking" per sfide continue

Nell’insegnare le tecniche di allenamento Funzionale ho scelto di promuovere il concetto di atleta come persona fisicamente preparata a sforzi differenziati e pronta a qualsiasi evenienza, capace di correre, scalare, saltare, sollevare, spingere e fare decine di altre azioni.

Gli esercizi proposti non sono vincolati da imposizioni guidate da macchinari, non vengono eseguiti da seduti o sdraiati su una panca e questa totale assenza di vincoli fa in modo che il tuo corpo compia lo sforzo il più naturalmente possibile.

Si tratta di movimenti, prima semplici e poi tecnicamente più complessi che coinvolgono intere catene muscolari e che richiedono competenze da acquisire nel tempo, come forza, coordinazione motoria, resistenza e velocità.

Fra gli esercizi troviamo numerosi movimenti a corpo libero da svolgere a terra, alla sbarra o agli anelli, sollevamenti di potenza (deadlift, squat, press) e olimpici (clean and jerk, snatch), salti su plyo box, corsa, palle mediche, kettlebell,  funi e tanto altro ancora.

Gli esercizi sempre diversificati e scalati secondo predisposizioni rendono l’allenamento meno noioso, puoi applicarlo al tuo sport o semplicemente farlo diventare “il tuo sport”

Le tue prestazioni miglioreranno in:

Resistenza Cardiovascolare
Forza
Flessibilità
Potenza
Velocità
Stabiltà
Coordinazione Motoria
Agilità
Precisione
Resistenza allo sforzo

''Con un mattone al giorno puoi costruire un castello,
...hai solo bisogno di un progetto''

Testimonianze

Storie di successo

Testimonianze

Storie di successo
https://www.giorgiobulgari.it/wp-content/uploads/2021/01/testimonial-mauro-imperioli.jpg

Conosco Giorgio da 5 anni circa, una persona splendida di quelle più uniche che rare. Grande umiltà, enorme rispetto e tanta professionalità. Forte motivatore che si afferma con la sua determinazione riuscendo a far raggiungere obiettivi considerati impossibili a chiunque abbia la volontà di affidarsi ai suoi insegnamenti. Un personal trainer che ama il suo lavoro e trasmette agli altri la sua passione. Ti ringrazio per tutto quello che ci dai.

Mauro Imperioli

https://www.giorgiobulgari.it/wp-content/uploads/2021/01/testimonial-elisa-pietta.jpg

Adoro la sua professionalità. Mi piace molto come la Passione per ciò che fa si traduca in necessità di compiere la missione di ognuno dei suoi allievi, accompagnandoli in modo realistico a raggiungere i risultati che vogliono e possono avere. Costante, presente, ironico al punto giusto, serio quando serve, determinato sempre! per farci lavorare sodo 😉.
E la caratteristica che preferisco di Giorgio è il rispetto totale per ognuno di noi allievi e allieve

Elisa Pietta

https://www.giorgiobulgari.it/wp-content/uploads/2022/03/testimonial-paola.jpg

Ho avuto l’opportunità nell’ultimo anno di essere seguita dal coach Bulgari. È stata un’esperienza assolutamente positiva.

Giorgio è molto qualificato e disponibile, attento alle specifiche esigenze individuali, oltre ad essere una persona estremamente piacevole.
La mia forma fisica è completamente cambiata.

Paola Andreassi

https://www.giorgiobulgari.it/wp-content/uploads/2021/01/testimonial-riccardo-benedetti.jpg

Ho conosciuto Giorgio quando ho mosso i miei primi passi in palestra all’età di 18 anni. Mi ha subito trasmesso molta passione e professionalità cosi da portarmi dopo qualche anno a fare il suo stesso lavoro.
Ancora oggi da coach porto con me gli insegnamenti preziosi che mi aveva dato.
Se cercate una persona preparata, empatica e che vi motivi ogni giorno a migliorare, Giorgio fa al caso vostro.

Riccardo Benedetti
Personal Trainer – Influencer

https://www.giorgiobulgari.it/wp-content/uploads/2021/03/testimonial-stefano-merlini.jpg

Il tutto è iniziato come coach per un allenamento mirato al TRX, passati 4 anni devo dire di aver conosciuto una grande persona oltre ad un grande trainer.
Grazie Giorgio.

Stefano Merlini

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Giorgio è un Professionista serio, attento, cordiale e molto preparato. I suoi consigli sono sempre utili, puntuali e finalizzati all’esecuzione dell’esercizio in modo corretto e preciso. E’ un grande motivatore che non lascia nulla al caso, segue il suo gruppo di lavoro con puntualità e costanza, un Vero Coach!!!

Massimiliano Nicolini

https://www.giorgiobulgari.it/wp-content/uploads/2021/03/testimonial-manuela-borra.jpg

Conosco Giorgio ormai da due anni e la sua professionalità e il suo spirito non è mai mancato mi ha sempre spronata e mi aiutato a migliorare e ad abbattere i miei limiti…
Trovare un coach così è impagabile lo consiglierei a tutti

Manuela Borra

https://www.giorgiobulgari.it/wp-content/uploads/2021/02/testimonial-christian-muletti.jpg

Giorgio e un coach preparatissimo. Sempre cordiale e pronto ad aiutare i propri allievi e soprattutto sempre attento alla corretta esecuzione dell’esercizio, cosa fondamentale in attività a corpo libero. Personalmente ho raggiunto ottimi risultati sotto la sua guida, mi ha aiutato molto sia in palestra intesa come sala pesi, sia come esercizi a corpo libero spronandomi sempre!

Christian Muletti

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Coach super tecnico e molto professionale. Lavora con passione e sa trasmettere le sue conoscenze agli allievi. Preciso nello svolgere L’allenamento e soprattutto grande motivatore nel condurti all’ obiettivo.
Simpatico anche quando ti programma un allenamento distruttivo!
Grande persona… grande coach..!

Cinzia Robotti

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Ottima preparazione tecnica e grande abilità di motivatore.

Mi ha permesso di raggiungere risultati impensabili.

Gianantonio Quassoli

https://www.giorgiobulgari.it/wp-content/uploads/2021/03/testimonial-leonardo-sivieri.jpg

Dopo tanto tempo che cercavo di migliorare il mio stato fisico a suon di insuccessi, ho deciso di chiedere una mano a Giorgio.
In un mese con tanto impegno, costanza ed il suo aiuto ho raggiunto risultati a cui nemmeno io credevo.
Motivazione, umiltà, impegno e tanta voglia di fare caratterizzano i nostri incontri settimanali.
Se cercate una persona competente, che vi segua, vi motivi e si interessi davvero al percorso che andrete a seguire, ve lo consiglio vivamente.

Leonardo Sivieri

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